Belajar Photoshop

Cara Menjaga Mental Agar Tidak Mudah Stres

Selain kesehatan dan kebugaran badan, kita juga perlu untuk menjaga kesehatan mental kita, karena jika hanya badan kita yang sehat dan jiwa/ mental kita stres, kita tidak akan mencapai perasaan yang tenang karena jiwa raga yang tenang, tetapi kita akan merasa tertekan dalam menjalani hari yang indah...

Untuk itu diperlukan jiwa/ mental yang sehat dalam menjalani kehidupan kita sehari-hari. Saya akan memberikan beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga jiwa/ mental anda agar tidak mudah stres dalam menjalani hidup...

1. Meyakinkan Kembali Tujuan Hidup
Luangkan waktu lima menit, dua kali dalam sehari untuk mengafirmasi atau meyakinkan kembali apa tujuan hidup, mimpi-mimpi dan keinginan diri sendiri. Banyak orang tak berhasil mencapai tujuannya karena terlalu malas, lelah, letih, merasa kurang berbakat. 

2. Pergi Keluar
Meskipun hanya 10 menit dalam sehari, luangkanlah waktu untuk duduk atau berjalan di ruang terbuka. Sebaiknya yang dikelilingi pepohonan dan udara segar. Hal ini secara instan akan mengangkat sedikit banyak tingkat stress dalam pikiran dan mengisi kembali energi dalam tubuh. 

3. Olahraga
Tubuh adalah penggerak segala aktivitas Anda. Jika tidak dirawat kesehatannya atau menurun kondisinya, penyakit akan mudah menyerang. Selalu luangkan waktu untuk berolahraga, makan makanan yang sehat agar berkarya dalam kehidupan ini semakin prima. 

4. Meditasi
Luangkan waktu untuk diri sendiri dengan cara meditasi. 30 menit dalam sehari adalah waktu ideal, terutama sebelum tidur. Jika hal tersebut terasa terlalu banyak menyita waktu Anda, dua menit sehari juga cukup. 

5. Senyum
Meskipun terdengar klise, tapi senyuman selalu dapat mengubah dunia menjadi lebih positif. Tak hanya baik untuk diri sendiri, namun juga orang lain. Lupakan anggapan miring tentang memberikan senyum kepada orang lain dan rasakan manfaatnya menularkan aura positif kepada orang lain untuk diri sendiri. Senyum yang tulus datang dari dalam hati dan jika masih terasa kaku, latihlah di depan cermin. 

6. Menyapa Orang
Terdengar sepele, namun menyapa banyak orang dengan sapaan standar seperti ‘Selamat Pagi’ akan meningkatkan kepercayaan diri sekaligus meningkatkan aspek sosial. Cobalah untuk menyapa ramah orang lain sebelum mereka yang menyapa kita terlebih dahulu. Jika respon orang lain negatif, itu urusan mereka yang berperilaku negatif. Tetaplah menjadi orang yang positif. 

7. Jujur
Saat seseorang berbohong, perlahan ia merusak stabilitas emosi diri sendiri dan membentuk sebuah pola mental yang sakit. Menjadi seorang yang jujur selalu dimulai dari diri sendiri, seperti menentukan pilihan ataupun berinteraksi dengan orang terdekat. 

8. Bersenang-senang
Carilah hobi positif yang bisa membuat Anda bahagia dan terus bahagia. Sesederhana memilih olahraga yang paling digemari, hobi yang membuat Anda melupakan segala kepenatan, hingga kebiasaan saat masih kanak-kanak yang tak lagi dilupakan seiring tumbuh dewasa. Jangan malu untuk tertawa lepas, melakukan kesalahan hingga bersikap kekanakan. Tak ada manusia yang sempurna dan semua orang hanya ingin hidup damai dan bahagia.

Ya... itulah beberapa cara yang dapat anda coba untuk menjaga jiwa/ mental anda agar terhindar dari stres. Jika anda berhasil melakukan kegiatan yang saya sarankan, pasti anda dapat terhindar dari jiwa/ mental yang stres dan dapat menjalani hidup dengan bahagia....

Sekian dari saya...

Selamat mencoba...

PORSENI (Pekan Olahraga Seni dan Teknologi) Al-Amanah 2018

PORSENI adalah sebuah ajang olahraga dan seni yang telah menjadi acara tahunan di negara indonesia. ternyata, porseni tidak hanya dilakukan di lingkup nasional atau di negara indonesia saja. Namun, juga di selenggarakan di pondok pesantren salah satunya di pondok pesantren modern al-amanah. Acara porseni memang sudah menjadi rutinitas tahunan pondok pesantren al-amanah tersebut. mengambil tema "dengan olahraga,seni,dan teknologi untuk menggali kreasi,dan inovasi" acara porseni di al-amanah tersebut di isi dengan berbagai kompetisi yang seru dan menantang.

Pada tahun ini PORSENI Al-Amanah diadakan pada tanggal 26-28 Februari 2018. Santri SMP Bilter, MA Bilingual, dan SD Antaawirya ikut berpartisipasi dalam kompetisi yang diadakan, tidak lupa juga para ustadz dan guru pengajar lainnya juga ikut berpartisipasi dalam kompetisi. Pokoknya seru deh... Di sini para peserta diwajibkan untuk bermain fair play, agar seluruh kegiatan dapat berlangsung dengan lancar.. 

Cara Membuat Auto Reply dan Signature di Gmail

Kali ini saya akan berbagi cara membuat auto reply/penjawab saat libur dan signature/tanda tangan di Gmail... berikut caranya...

Cara membuat auto reply:

-Buka Gmail anda

-Klik setting/setelan

-Aktifkan penjawab saat libur

-Tambahkan teks auto reply di kolom yang telah di sediakan

-Klik simpan di bagian bawah laman

Cara membuat signature:

-Buka Gmail anda

-Klik setting/setelan

-Pada bagian "signature/tanda tangan" tambahkan teks tanda tangan anda di kolom. Anda dapat memformat pesan dengan menambahkan gambar/mengubah gaya teks

-Klik simpan perubahan di bagian bawah laman

Berikut penjelasan tentang auto reply dan signature di gmail:

Auto reply: Jika Anda tidak memiliki akses ke akun Gmail, seperti saat sedang berlibur atau tidak memiliki koneksi Internet, penjawab kala libur dapat disiapkan agar secara otomatis memberitahukan orang bahwa Anda tidak akan bisa langsung membalas pesan mereka. Ketika orang mengirimi Anda pesan, mereka akan menerima email balasan berisikan hal yang Anda tuliskan dalam balasan kala libur otomatis.

Signature: Tanda tangan email adalah teks, seperti informasi kontak Anda atau kutipan favorit, yang secara otomatis ditambahkan pada akhir pesan Gmail sebagai footer.

Semoga bermanfaat bagi anda semua...

Sanggar Tahfidz Entrepreneur

Ya... kita berjumpa kembali... kali ini saya akan berbagi tentang program unggulan di Madrasah Aliyah Bilingual... yaitu Sanggar Tahfidz Entrepreneur... pada tau nggak mengapa Sanggar Tahfidz Entrepreneur (STE) menjadi program unggulan di MAB??? Tentu saja ada program tahfidz dan pendidikan untuk menjadi pengusaha sukses yakni entrepreneur.

Sanggar Tahfidz Entrepreneur (STE) pada tahun 2016 dibuka sebagai salah satu ikhtiar pesantren dan terobosan untuk mengantarkan anak-anak guna menampung animo masyarakat dan juga para santri yang benar-benar ingin didik menjadi penghafal Al-Quran tanpa harus mengabaikan pendidikan formal dan keorganisasian serta entrepreneur. Tenaga pendidik yang diperiapkan pada program Tahfidz Quran ini adalah tenaga pendidik yang Hafidz Quran dan beberapa praktisi ahli pendidik dalam merancang kurikulum Tahfidz Quran secara komprehensif dan mampu mencetak alumni yang hafidz, mampu survive atau bersaing di dunia global dan berakhlaqul quran. Lulusan Sanggar Tahfidz Entrepreneur diharapkan bisa menembus perguruan tinggi di dalam dan di luar negeri dengan kekuatan Al-Qur'an.

Di program ini memang dibedakan dengan program reguler yang ada di MAB. STE ada asramanya tersendiri yang tidak bergabung dengan program reguler, dan ada kelas tersendiri di MAB. Ada pula pelajaran tambahan guna menunjang entrepreneur santri tahfidz yakni Web Design, Internet Marketing, dan Manajemen Bisnis. Di sini santri di target dapat menghafalkan 1 juz selama sebulan, agar kelak ketika lulus sudah dapat menghafalkan 30 juz, amin... 

Pelajarannya entrepreneur pun sangat membantu bagi santri yang ingin jadi pengusaha sukses yang hafidz Al-Qur'an. Di manajemen bisnis kita akan diajarkan bagaimana memanajemen bisnis kita sendiri. Di Web Design kita akan diajarkan bagaimana cara mendesign web tempat kita akan berjualan agar pembeli tertarik. Di Internet Marketing kita akan di ajarkan bagaimana kita akan memasarkan produk dengan media online.

pokoknya asik deh masuk sanggar tahfidz entrepreneur.. selain dapat materi dunia, kita pun juga dapat menabung pahala dengan menghafal Al-Qur'an untuk hidup di akhirat kelak...

Gerhana Bulan 31 Januari 2018

Pada 31 Januari 2018 dapat disaksikan suatu fenomena alam yang disebut sebagai fenomena super blue blood moon.

Peristiwa itu, katanya, akan berlangsung setelah matahari terbenam dan seluruh masyarakat Indonesia bisa menyaksikan peristiwa yang jarang terjadi tersebut.

kejadian itu akan mengombinasikan tiga fenomena alam secara bersamaan, yaitu blue moon (bulan biru), super moon (bulan super besar) dan total lunar eclipse (gerhana bulan total). Kejadian yang sangat langka itu baru terjadi kembali dalam kurun waktu 152 tahun.

Kita akan dapat menyaksikan supermoon yang sangat masif yang besarnya 14 persen dari bulan yang biasa kita saksikan dan juga memiliki terang cahaya 30 persen lebih terang dari biasanya. Supermoonini terjadi karena posisi bulan berada pada jarak terdekat dengan bumi, dikarenakan oleh posisi orbitnya yang oval, bukan berbentuk lingkaran.

Blue moon juga merupakan kejadian cukup langka karena ini merupakan bulan purnama kedua yang terjadi dalam satu bulan Januari 2018 ini. Fase kejadian ini tidak memiliki hubungan dengan warna biru sang rembulan.

Blue moon, akan terjadi bersamaan dengan gerhana bulan total.

Bulan biru atau bulan purnama kedua merupakan peristiwa biasa. Tapi ketika si bulan biru terjadi berbarengan dengan gerhana bulan total, mungkin ini yang tidak biasa.

Sementara, gerhana bulan total yang disebut juga sebagai blood moon terjadi bila posisi bumi kita tepat berada di antara matahari dan bulan. Posisi itu akan memaksa sinar matahari untuk melewati atmosfer.

Selanjutnya, atmosfer akan menyaring sebagian besar cahaya yang berwarna biru sehingga yang tersisa adalah warna oranye dan merah saja. Bulan akan mulai memasuki bayangan bumi pukul 18.48 WIB dan menghabiskan waktu 3 jam 22 menit dalam umbra bumi.

Keseluruhan gerhana bulan, akan terjadi selama 5 jam 17 menit dengan durasi gerhana total 1 jam 16 menit 4 detik. Proses gerhana dimulai sejak matahari terbenam sampai tengah malam dan puncak gerhana bulan total terjadi pada pukul 20.31 WIB.

Sehubungan dengan kejadian ini, kami para santri ppm al-amanah akan melaksanakan shalat gerhana bulan/shalat khusuf yang akan kami laksanakan di pondok kami tercinta ini.

Berikut ini niat dan tata cara shalat gerhana/khusuf:

niatnya sebagai berikut:

أُصَلِّي سُنَّةَ الخُسُوفِ رَكْعَتَيْنِ إِمَامً/مَأمُومًا لله تَعَالَى

Ushallî sunnatal khusûf rak‘ataini imâman/makmûman lillâhi ta‘âlâ

Artinya, “Saya salat sunah gerhana bulan dua rakaat sebagai imam/makmum karena Allah SWT.”

adapun tata caranya sebgai berikut:

1. Niat di dalam hati ketika takbiratul ihram.

2. Mengucap takbir ketika takbiratul ihram sambil niat di dalam hati.

3. Baca taawudz dan surat Alfatihah.

Setelah itu baca surat Albaqarah atau selama surat itu dibaca secara jahar (lantang).

4. Rukuk dengan membaca tasbih selama membaca 100 ayat surat Albaqarah.

5. Itidal, bukan baca doa itidal, tetapi baca surat Alfatihah.

Setelah itu baca surat Ali Imran atau selama surat itu.

6. Rukuk dengan membaca tasbih selama membaca 80 ayat surat Albaqarah.

7. Itidal.

Baca doa itidal.

8. Sujud dengan membaca tasbih selama rukuk pertama.

9. Duduk di antara dua sujud

10. Sujud kedua dengan membaca tasbih selama rukuk kedua.

11. Duduk istirahat atau duduk sejenak sebelum bangkit untuk mengerjakan rakaat kedua.

12. Bangkit dari duduk, lalu mengerjakan rakaat kedua dengan gerakan yang sama dengan rakaat pertama.

Hanya saja bedanya, pada rakaat kedua pada diri pertama dianjurkan membaca surat Annisa. Sedangkan pada diri kedua dianjurkan membaca Surat Almaidah.

13. Salam.

14. Imam atau orang yang diberi wewenang menyampaikan dua khutbah salat gerhana dengan taushiyah agar jamaah beristighfar, semakin takwa kepada Allah, taubat, sedekah, dan lain sebagainya.

Jangan lupa untuk menunaikannya ya kawan.....

Pendaftaran Santri Baru Tahun Ajaran 2018-2019

Ponpes Modern Al-Amanah Krian, Sidoarjo membuka pendaftaran santri baru untuk Madrasah Aliyah Bilingual(MAB). Registrasinya dilakukan secara online. Anda tinggal memasukkan web MAB yaitu www.madrasahaliyahbilingual.sch.id/psb . Setelah itu, silahkan anda cek intruksi yang telah dikirim ke email anda. Jika di inbox/kotak masuk tidak ada, coba anda periksa di folder spam.

Langkah yang kedua dalam alur penerimaan santri baru(PSB) secara online yaitu pembayaran. Anda dapat melakukan setor tunai di bank sebesar 250.000 untuk gelombang 1 dan 300.000 untuk gelombang 2, ke rekening: Bank Mandiri Syariah

                                            Nomor rekening: 7887997998

                                            Atas nama: Madrasah Aliyah Bilingual

Setelah anda melakukan pembayaran, Anda dapat melakukan konfirmasi pembayaran melalui menu: konfirmasi pembayaran(dengan menunjukkan bukti transfer) atau Anda juga dapat melakukan konfirmasi melalui Contect Person(CP) MAB: 087754094617 . Setelah dikonfirmasi, pihak MAB akan mengirim email lanjutan mengenai aktivasi dan akses untuk login.

Untuk mengisi formulir pendaftaran, Anda harus login terlebih dahulu, dengan user dan password yang sudah dikonfirmasi melalui email yang sudah terdaftar. Form yang harus diisi, antara lain:

-Menu Pendaftaran

-Menu Data Orang Tua

-Menu Data Wali

Setelah Mengisi formulir dengan lengkap, Anda dapat mencetak kartu ujian seleksi dan Anda dapat mengikuti ujian seleksi.

Seleksi/Tes ada syarat yang harus anda lengkapi saat tes, yaitu Anda harus membawa kartu seleksi. Untuk tempat seleksinya dapat anda lihat di papan informasi PSB, MAB. Materi seleksinya yaitu:

-Gelombang 1: kemampuan membaca Al-Qur'an, tes akademik, dan phsyco tes

-Gelombang 2: kemampuan membaca Al-Qur'an, praktek shalat, tes akademik, dan phsyco tes

Setelah melaksanakan seleksi, calon santri dapat melihat info hasil seleksi di akun PSB masing-masing, atau dapat mendownload di website MAB: www.madrasahaliyahbilingual.sch.id

Ayo segera daftarkan diri anda, pokoknya mondok di sini seru deh...